Penyegaran jasmani dan rohani menurut kacamata Islam

Abstract

Manusia dijadikan Allah untuk menjalankan tugas sebagai hamba yang sewajibnya beribadat dan sebagai khalifah yang sewajibnya memelihara dan mentadbirkan sumber Untuk itu manusia dikurniai jasad, alat alam bagi menghasilkan kemakmuran umat. pendengaran, penglihatan dan pertimbangan dengan tenaga fizikalnya masing-masing. Diwajibkan manusia mempelajari ilmu asas fardu ain, ilmu kembangan (sains dan kemanusiaan) dan ilmu alat atau teknologi. Manusia tidak akan dapat melaksanakan tugas-tugas tersebut dengan sempurna melainkan jasmani dan rohaninya sihat dan segar. Kerana itu rekreasi adalah salah satu prasyarat. Akal yang sihat terletak di badan yang sihat. Keletihan selepas bekerja perlu disegarkan semula. Untuk itu kerehatan dan rekreasi adalah perlu. Maka pada prinsipnya Islam tidak melarang, malah sebaliknya menggalakkan rekreasi. Soalnya sekarang apakah aktiviti yang boleh dilakukan untuk menyegarkan jasmani dan/atau rohani itu. Rekreasi mempunyai tujuan tertentu dan melibatkan orang, tempat, masa, kerelaan, kesungguhan dan lain-lain. Dengan itu rekreasi melibatkan aturan-aturan atau hukum-hukum pakaian, pergaulan, penggunaan masa, pentadbiran dan pemeliharaan alam, dan lain-lain. Pelanggaran hukum-hukum inilah yang dilarang oleh Islam dan bukannya rekreasi itu. Cuma, dalam memilih aktiviti, imbangan harus diwujudkan; jangan hanya menekankan aktiviti untuk kepuasan jasmani dan emosi dengan mengabaikan kepuasan rohani.